Kafa smanjuje depresiju kod žena?

Kafa smanjuje depresiju kod žena?

Žene koje piju četiri ili više šoljica kafe dnevno su 20 posto manje depresivne od onih koje piju kafu rjeđe, pokazalo je najnovije istraživanje američkih stručnjaka.

Još se ne zna zašto to ima takav učinak, ali stručnjaci smatraju da kofein u kafi mijenja hemiju u mozgu, jer u toku ovog istraživanja kafa bez kofeina nije imala isti učinak.  ''Pijenje kafe daje dosta energije organizmu'', rekao je Alberto Ašerio sa Univerziteta Harvard. Otkrića, koja su objavljena u jednom američkom medicinskom časopisu rezultat su desetogodišnjeg istraživanja, koja su primenjena na više od 50.000 medicinskih sestara.  Tim sa Univerziteta Harvard u studiji je upoređivao zdravlje ispitanica od 1996. do 2006. godine i koristio je upitnike da bi pratio njihovo konzumiranje kafe. Nešto više od 2.600 žena razvilo je depresiju tokom ovog vremenskog razdoblja. Većina tih žena pile su malo kafe ili je uopšte nisu pile. U poređenju sa ženama koje su pile po jednu šoljicu kafe sa kofeinom sedmično, one koje su konzumirale dve do tri šoljice imale su 15% smanjeni rizik od razvoja depresije, a one koji su pile četiri ili više šoljica dnevno smanjile su rizik od depresije za 20% .  Stručnjaci su istakli da njihova otkrića povećavaju vrijednost drugih radova, u kojima je utvrđena niža stopa samoubistava među onima koji konzumiraju kafu. Oni smatraju da je ključan kofein - za koji je poznato da poboljšava raspoloženje i povećava pozitivnu energiju.