Vježbama protiv migrene

Vježbama protiv migrene

Redovne aerobne vježbe imaju isti efekat kao relaksaciona terapija u sprječavanju migrene, pokazalo je novo švedsko istraživanje.

Ovaj jednostavni pristup rješenje je za pacijente koji ne žele svaki dan da uzimaju lijekove protiv intenzivnih glavobolja, smatraju naučnici sa Univerziteta u Goteborgu. Naučnici su nasumice određivali grupe ispitanika za svaki od tri režima liječenja: aerobne vježbe na sobnom biciklu (40 minuta tri puta sedmično), standardni oblik relaksacione terapije i svakodnevno uzimanje topiramata. Prethodne studije su pokazale da su i relaksacija i lijekovi efikasni u sprječavanju migrene. Sva tri tretmana u nedavnom istraživanju smanjila su napade migrene za oko tri četvrtine, ali je prosječno smanjenje bilo nešto skromnije. Naime, naučnici su se iznenadili da lijekovi koji se obično propisuju za liječenje migrene djeluju isto kao i pomenute alternativne metode. Lijek je bio bolji samo u ublažavanju intenziteta bola, ali ne i u prorijeđivanju napada. Ni jedna od žena koje su bile članovi grupa za relaksaciju i vježbanje nije prijavila sporedne efekte, ali je gotovo 33 posto onih koje su uzimale topiramate osjetilo nepoželjne nuspojave. Uglavnom je bila riječ o ukočenosti, trnjenju, nesvjestici, depresivnom raspoloženju i zatvoru. Otkriće da vježbanje nije ništa manje efikasno od lijekova, naučnici smatraju „veoma vrijednim“ budući da sve više ljudi traži nefarmakološka rešenja za probleme s glavoboljom.

---

b92