Zelenim čajem protiv tzv. lošeg holesterola

Zelenim čajem protiv tzv. lošeg holesterola

Konzumacija zelenog čaja je povezana sa smanjenjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola, objavio je Journal of the American Dietetic Association.

Američki naučnici s Western University of Health Sciences su na temelju podataka prikupljenih od 1415 odraslih ispitanika izračunali kako redovna konzumacija smanjuje koncentraciju LDL holesterola za 5-6%.

Po njihovom mišljenju, to je posljedica djelovanja katehina - sastojaka zelenog čaja koji smanjuju apsorpciju holesterola u probavnom sistemu. Istraživači dodaju kako konzumacija umjerenih količina zelenog čaja nema nikakvih negativnih popratnih efekata.

Ipak, osobe koje bi trebale izbjegavati kofein moraju biti svjesne prisutnosti ovog stimulansa i u zelenom čaju, napominju istraživači.

plivazdravlje.hr / reuters